Gezinspraktijk Zentastisch | Zenfulkids
21688
page-template-default,page,page-id-21688,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Zenfulkids

Zenfulkids is een 8 weekse op mindfulness gebaseerde cursus voor kinderen waar ontspanning, bewustwording, acceptatie en focus op een luchtige en spelenderwijze wordt gebracht naar de kinderen (5-7 en van 8-12 jaar). Elke week wordt een kind meegenomen op avontuur om de wondere wereld van zijn/haar eigen bewustzijn en zelfliefde te leren kennen. Ze leren onder andere om te gaan met de prikkels en drukte van de moderne cultuur (alle dagelijkse informatie, het prestatie gericht zijn, je voldoet als je doet, het altijd leuke vriendje moeten zijn en altijd bereikbaar zijn met nog alle andere (sociale) verplichtingen) dit kan stress opleveren. Een beetje stress is gezond en houdt ons alert, maar een heleboel stress of een lange tijd een wat verhoogd stressniveau kan wel invloed hebben op lichaam en geest. Bij kinderen kan dat resulteren in hyper, somber, opstandig, boos of angstig gedrag. Door kinderen hierin te begeleiden, kunnen ze makkelijker hun focus houden, hun hoofd vol piekergedachten tot rust brengen en ontspannen én op een andere manier met stemmingen en impulsen omgaan. Zo worden de kinderen weerbaarder en kunnen ze op een vriendelijke manier openstaan voor zichzelf én andere. Dit geeft hun rust (zen) en zelfvertrouwen. Wat een mooie basis voor de toekomst!